4個有用嘅時間管理技巧
2021-07-04 18:31:28
🧐 「明明大家一日都係得24小時，點解我做得咁少嘢？」
🧐 「好似永遠唔夠時間想溫書咁」
🧐 「成日覺得返學放學，咁就一日」
如果你有以上諗法，可能表示你嘅時間管理能力亮起咗紅燈????！

立即看看以下4個有效管理時間的方法，幫助你解決管理時間的瓶頸位✅⏰！
事先計畫
在指定時間內，計劃一個可以完成的目標 我們必須清楚知道自己的目標，並做好計畫。
以下提供3個行動步驟：
  • 為自己設定年度目標
  • 再將目標區分成每月、每周、每日可完成事項
  • 執行計劃並追蹤進度
優先順序
想要學懂時間管理技巧，就要懂得排列事情的先後次序，適時地選擇要先執行或可以稍後再做的任務。
按「緊急程度」、「重要性」分成4類
  1. 重要且緊急
  2. 重要但不緊急
  3. 不重要但緊急
  4. 不重要但不緊急
    高效時段
    每個人都有屬於自己的高效時段，即最高生產力的最佳時機，用以執行當日最重要的任務，參考以下3個行動步驟，幫你找出你的高效時段！
    • 將重要任務嘗試分配在一週不同時段內
    • 記錄每日完成任務所花費的時間（需至少持續一週）
    • 回顧工作情況與比較所花費的時間
    排除干擾
    給自己一個留白的時間，讓自己於恢復工作和休息之間定一個時間，以防自己可以會一邊工作一邊玩樂。
    坊間有不少手機時間安排的應用程式，例如蕃茄學習法，每學習25分鐘就休息5分鐘。
    選擇合適自己嘅補習社
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